Masaje Deportivo

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El masaje deportivo consiste en una serie de técnicas que llevan a cabo como método de preparación para los tejidos, mejorar el rendimiento y prevenir lesiones.

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Descripción

El masaje deportivo trabaja activando la circulación de los fluidos, acelerando la eliminación de residuos, toxinas y otros materiales de desecho, así como aumentando la oxigenación del músculo.Estimula la circulación y permite eliminar adherencias.

El masaje deportivo es una técnica manual que tiene como finalidad mejorar el rendimiento y el estado físico del deportista. Se aplica con el objetivo de que el deportista pueda alcanzar la puesta en forma óptima, además de prevenir y evitar lesiones o acelerar la rehabilitación de los problemas musculares que ya tuviera.

Este tipo de masaje, se puede emplear tanto como preparación previa al entrenamiento o competición, o para estirar y relajar la musculatura después de realizar el entrenamiento diario.

El masaje deportivo se diferencia del resto porque va orientado a beneficiar a los músculos específicos que se hayan sometido o vayan a someterse a la carga del ejercicio físico de cada deportista, y suelen ser más profundos e intensos.

Información adicional

TIEMPO

45 minutos, 60 minutos

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